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Ashtanga Vinyasa Yoga – com Juliana Meduri

PURE SPA & BEAUTY SALON

Práticas de autodesenvolvimento

Ashtanga Vinyasa Yoga – com Juliana Meduri

Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de yoga desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) baseado nos ensinamentos de seu mestre Sri T. Krishnamacharya, nos textos clássicos do yoga e no contexto de vida moderno. Este método de yoga tem como base a sincronia entre a respiração e movimento, que envolve seis séries progressivas de posturas […]

Length: 1h30 de duração

Opening: Segundas e quartas, às 19h00

Teacher: Juliana Meduri

Ashtanga Vinyasa Yoga é um sistema de yoga desenvolvido por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009) baseado nos ensinamentos de seu mestre Sri T. Krishnamacharya, nos textos clássicos do yoga e no contexto de vida moderno. Este método de yoga tem como base a sincronia entre a respiração e movimento, que envolve seis séries progressivas de posturas fixas.
Por meio do Ujjayi, respiração específica utilizada durante toda a prática, o praticante produz calor interno intenso, e deste modo elimina toxinas por meio do suor. Esta é uma prática exigente e vigorosa que busca o apaziguamento das flutuações da mente além de um corpo leve, forte e flexível.

Com Juliana Meduri

Formada em Ciências Sociais pela PUC-SP e mestre em Antropologia pela mesma Universidade, com tema A construção de si a partir do Ashtanga Vinyasa Yoga.
Seu primeiro contato com o Ashtanga Vinyasa Yoga foi em 2010 com Alexandre Schmidt, posteriormente passou a praticar com Pedro Moreno, com quem mantém as instruções até hoje.
Juliana também fez Vipassana, prática esta que permeia as suas instruções e práticas de yoga.